Svenska Motorcykel- och Snöskoterförbundet
Svenska Motorcykel- och Snöskoterförbundet
Tillbaka Skriv ut
Rapport från utvecklingsgruppen-mx
Uddevalla
Västra distriktets utvecklingsgrupp hade söndagen den 3/3 sin första samling för året i Uddevalla. På schemat stod information, fystester och föreläsning.

Information:

En del nya ansikten var på plats och flertalet gamla bekanta.

Dagen började med information om året som vi har framför oss, varför vi kör denna gruppen och på vilka grunder man har blivit uttagen.
Gällande samlingarna framöver i år så har vi redan gått ut med datum på alla samlingar och vi kör den första i Getinge den 16/3 och efter det kör vi den 12/5 på ännu ej bokad bana.

 

Fystester:

Fys testerna var näst på tur och då börjar vi med styrka i form av situps, armhävningar, plankan och jägarställning.

De minsta och nya är med för att se och lära vad som är möjligt. Resultatet är för att mäta sig i sin egna utveckling.
Bland de som varit med tidigare såg vi bra med framsteg överlag, kul!

 

Föreläsning:
Vi bjöd in Lars Ekberg till föreläsning om mental träning som innefattar allt från självkänsla till attityd och målbilder.

Lars var uppskattad och delade med sig mycket nyttigt i forma av tankar och praktiska exempel och övningar.
Mental träning är viktigt och vi hoppas att man lägger in detta i sin förberedelse på samma sätt som annan träning.

 

Överlag en mycket bra dag på en fin anläggning där vi blir varmt välkomnade av BMK Uddevalla med Gunnar i spetsen.

Tack!

 

Vi ses på crosbanorna!

Ledarna, utvecklingsgruppen västra.

Uppdaterad: 2019-03-10 19:28
Skribent: Markus Johansson
Epost: markus.johansson@svemo.se

Nu finns uppdaterade resultat för serien i motocross upplagda

2019-06-25

Följ länkarna för att ta del av våra protokoll

2019-05-26

För er som ännu inte anmält er till utbildningarna i Trollhättan den 18/5 är det hög tid att göra det nu.

2019-05-08


FIM
FIM Europe
Riksidrottsförbundet
SISU
SMC
NMC
Samarbetspartner

If
Intersport
HUAros
Accessdata
KONTAKTA OSS: info@svemo.se 011-231080 Sprängstensgatan 2 Box 2314 600 02 Norrköping